בלוג

יוגה ונקודת האיזון הפנימית

יוגה ונקודת האיזון הפנימית

כמה חשוב למצוא את נקודת האיזון, היא חמקמקה ומשתנה כל פעם. נקודת האיזון היא כמו ססמוגרף עדין שברגע שאנחנו מדייקים אותו ואיתו הוא

הדמיון בשירות הנפש -איים של שלווה

הדמיון בשירות הנפש -איים של שלווה

"בשביל מה לדמיין, הרי זה לא אמיתי?""לדמיין זה להתעסק במה שאין ולא במה שיש כאן, במציאות,מה זה ייתן לי?""ואיך דמיון יכול לחזק חוסן?"  הרבה

חיזוק חוסן נפשי -מבט אחר למחשבות

חיזוק חוסן נפשי -מבט אחר למחשבות

  שינוי, באינסטינקט הראשוני שלנו מייצר איום. משהו בא לשנות לנו את הסדר שאנחנו מכירים ולזעזע את המוכר והידוע לזעזע את המערכת, שם

חיזוק חוסן נפשי דרך התבוננות ברגש

חיזוק חוסן נפשי דרך התבוננות ברגש

אלו ימים של שינוי וסדר חדש. ימים מוזרים שמאתגרים אותנו לצור שגרה אחרת מתוך הבידוד. בתוך השגרה הארוכה שלנו חשוב לשמור על הנפש.

רגש vs קריירה

רגש vs קריירה

"אהבה ועבודה אמר זגמונד פרויד הם הבסיס לחיים יצרניים" . אך משום מה אנחנו לא תמיד מחברים בין השניים. והאם בכלל צריך? לא

על כישורים וזמן בית

על כישורים וזמן בית

 לפני ארבעה חודשים בערך הייתי בהרצאה של ד"ר אייל דורון.הרצאה מצוינת, התחברתי אליה מכל כך הרבה היבטים .אחד המשפטים שהכי זכורים לי היה,שלפעמים

מסחרור –לחמלה

מסחרור –לחמלה

  שיחות עם חברות מעלות אצלי את התובנות הכי חזקות. בשלושה חודשים האחרונים אני מרגישה בתוך קרוסלה כזו צבעונית ,מברזל, שלפעמים הצבע מתקלף

אפשר לנסות שוב- תאמינו

אפשר לנסות שוב- תאמינו

  שהייתי ילדה מאד רציתי לדעת לגלוש. אח שלי היה גולש גלים וכל יום אני זוכרת שהיה לוקח את הגלשן מניח אותו על

הכוח שלנו טמון במילים שלנו

הכוח שלנו טמון במילים שלנו

התקופה הזאת הופכת את הבטן,אלימות מילולית ,הסטה, צמצום, סגרהיא גורמת לכל הדברים המאד ברורים וקבועים,להיות ארעיים ולא בטוחים.היא גורמת ליום חול להפוך לשבתוליום

מפגש עם התקווה – סיפורים מהקלינקה

מפגש עם התקווה – סיפורים מהקלינקה

מפגש עם התקווה. בטיפול באירועי חיים, טראומות, משברים  של בני אדם יש המון רגעי קושי. לפני שנה הגיעה אלי בחורה בת 30 פלוס